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人民日报:让你受益一生的9件小事

        有些时候,我们所做的一些小事,在不经意间,便悄悄的走进我们的生活,它带给我们的不仅仅是一时的快乐,有时候更是受益一生。
 
        人民日报推荐的这9件让人受益一生的小事,快来看看自己做了几件吧。
 
        早睡是一种习惯
 
        “早睡早起身体好”,道理谁都知道,但是能做到的人太少。“过劳死”的悲剧时常发生,但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯,早睡早起绝对位列三甲。
 
        微笑是一种思维
 
        如果留心,你会发现周围那些爱笑的人,运气总不会太差。微笑其实是一种思维,是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线,静等柳暗花明。
 
        整洁是一种态度
 
        干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装·····清爽的人,无论是工作还是生活,都是对自己认真负责的人。这样的人,生活质量一定要高些。
 
运动是一种精神
 
        看看身边的人,那些长期坚持运动的,即便是上了年纪的老人,也要更步态轻盈、腰板挺直、充满力量。运动应该被当做生活的一部分,而不是额外的负担。
 
        旅行是一种享受
 
        人生不是赛场,生活处处是风景。出去旅行,那种空间的转换,给心情和心境带来的东西,很难用语言表述。时常出去看看,你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。
 
        阅读是一种回归
 
        消遣的方式很多,阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。胸藏文墨怀若谷,腹有诗书气自华。读书越多,内心会越丰富,眼界也会越开阔。
 
        管住嘴是一种本事
 
        这里“管住嘴”不是指讲话,而是指一日三餐。很多身体不好的人,常常败在嘴上。生活好了,更要惜福,多吃点粗粮,每餐七分饱,不暴饮暴食·····为了家人,更为了自己。
 
        下厨是一种修行
 
        现在外卖太方便,很多人已经少了下厨的动力。但认真地洗菜、淘米,一丝不苟的翻炒·····这个过程藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气,不会把节假日过得没了生物钟,这本身也是一种修身养性。
 
        人脉是一种坚持
 
        “人脉”听起来很功利,但世事间、人情间。从来都“功夫在诗外”,“无心插柳柳成荫”。朋友很忙,那就隔段时间打个电话,发个短信或者微信。多年后你会发现,你的坚持会成为你的品牌,你的坚持会成为一种最大的善意。